• 窓辺

    めいそうLife

    マントラを受け取り、目を閉じるだけで瞑想が始まります

    目を閉じて、瞑想をはじめましょう

     

    『☆MeditationClub☆』からお引越しをしました

    『めいそうLife』もどうぞよろしくお願いいたします

  • より良き人生のために・・・

    人はどこから、自分自身と周りの世界を見ているのでしょうか?

     

    あなたは、何によってご自身を認識していますか?

    私たちの、自己認識は何処からやって来ているのでしょうか?

    皆、人生の経験、それを積み重ねた記憶の影響を受け、行動を選択しています。感情が動き、考えが浮かびます。過去の記憶の積み重ねから、自己を認識し、周囲と関わっています。私たちは過去でできていると言えます。

    その過去の記憶の何かが、人生に起きる不調和な出来事に影響しているかもしれません。それでは、ストレスの記憶、その何かから自由なところで生きていけるとすれば、人生はどのような展開を見せるでしょうか?過去からの自己認識は、どのように変化するでしょうか?

    フルフィルメント瞑想はその記憶から自由になるための道具です。フルフィルメント瞑想を日々積み重ねていくと、いつか、すべての印象から自由な状態がやって来るかも知れません。過去の印象は何もあなたに触れることはできません。そのとき、あなたは本当の自由を得ます。それが、本来の私たちの姿です。そのとき、持っていた才能が芽生えてくるかも知れません。あなたの可能性の扉を開きましょう。もっと自由なあなたに会いに行きましょう。

  • 双葉

    フルフィルメント瞑想の効用

    瞑想中は、より眠り、より夢を見て、より目覚めている状態です。たった30分間の瞑想が数時間の睡眠以上に休息を与えます。

     

    より身体を休めて、蓄積したストレスや疲労、感情を解放するのを助けてくれます。身体をもっと効率よく動かして、より健康になるために役に立ちます。

    たんぽぽ

    瞑想を続けることで、心にある痛みを解放し、以前よりストレスが減り、心が軽くなるのを助けてくれます。

     

    マインドは以前よりもっとクリアーになり、より認識が広がっていくのを助けます。

     

    平安を感じ、ハートは愛で満たされていきます。自由で本当のあなた自身になっていきます。

  • フルフィルメント瞑想は簡単に

    はじめられます

    マントラとヤントラのエネルギーを受け取るセレモニーによって・・・

     

    フルフィルメント瞑想はマントラ(音)とヤントラ(幾何学模様の絵)を使って瞑想をします。マントラやヤントラのエネルギーは、プージャ(セレモニー)によって受け取ることができます。マントラとヤントラを受け取ると自然に瞑想が始まります。マントラが勝手に瞑想を始めてくれます。瞑想を失敗することはありません、誰でも簡単に瞑想ができます。なんの努力も特別な才能も必要ありません。

  • フルフィルメント瞑想の習い方

    ラブマントラ、またはハートマントラから始めましょう。

     

    通常、ラブマントラまたは、ハートマントラを6ケ月間(標準)実践後、次のステップの瞑想コースにお進みいただけます。その後は、3ケ月後(標準)に次のステップにお進みいただけます。

    フルフィルメント瞑想には沢山の瞑想コースがありますが、ラブマントラ、ハートマントラから始めて、コアオブライフ・プログラムを急がず、ゆっくり習われることをお薦めします。
    (ご希望、状態によってババジ1瞑想から始めることもできますが、それはご相談ください。)

     

    ラブマントラ

    最初にラブマントラの瞑想を始められると、2度目のマントラはコアオブライフ・プログラムの、どのマントラのコースもお受けいただけます。その他のマントラのコースをご希望の場合、個別にご相談させていただきます。

     

    ハートマントラ

    ハートマントラは、コアオブライフ・プログラムの最初のマントラです。

    ハートマントラの次はプロスペリティマントラにお進みください。
    コアオプライフ・プログラムは4つのマントラ瞑想で構成されて、フルフィルメント瞑想の基礎のプログラムです。

  • フルフィルメント瞑想を習う手順

    マントラ伝授のためのセレモニー

     

    1日目、ヤントラ・マントラ伝授(プージャ)

    マントラ伝授のためのセレモニー(プージャ)を受けていただきます。
    このセレモニーはマントラのエネルギーをお渡しするためのものです。
    セレモニーは15分程度で終了します。

     

    マントラを受け取られたら、ご一緒に目を閉じて20分間瞑想します。これで自動的に瞑想は始まります。ただ、お座りいただければ自然に瞑想に入っていけます。

     

    少しお話しをさせていただいて、伝授のセレモニーの後、ご一緒に瞑想をさせていただきます。フルフィルメント瞑想に関して、その時に必要なご説明を同時にさせていただきますので、1時間~1時間30分ほどになります。

    お話しが弾みますと、2時間になる場合がありますが・・(#^.^#)

     

    これが1日目に行われます。

    2日目以降にフォローアップ

    フォローアップ(2時間×3回または、3時間×2回)合計6時間

    ご一緒に瞑想をしながら、フルフィルメント瞑想のご説明をして、ご質問にお答えしていき、日常の中でお一人で、瞑想をしていだけるように、サポートさせていただきます。

     

    2日目以降のフォローアップは、伝授の翌日以降、ご都合に合わせて日程を調整させていただきます。お気軽にお問い合わせください。

    伝授料金

    初めて、フルフィルメント瞑想を習われる場合、33,000円

    2度目以降の瞑想コースは全て38,000円

     

    子供マントラ瞑想、15歳以上・ハート瞑想の伝授料金は設定料金がお安くなっています。各ご案内をご覧下さい。
    お申し込み・お問い合わせは、こちらのメールフォームから

    伝授当日にお持ちいただくもの(一日目)

    お花6本(トゲがないもの)

    果物3個(酸っぱくない、甘い果物)

    伝授料金の33,000円または、38,000円は、伝授当日にお支払いください。

  • 瞑想を習われた後は・・・

    瞑想会に定期的に参加されることをお奨めしています。

     

    瞑想会のご案内

    日常で瞑想を実践される中で、色々な疑問をお持ちになったり、ご自身で気にされていなかった事柄の中に、ご自身に有益な大きなヒントが隠されていることもあります。瞑想会に参加されることは、日常に瞑想を定着させたり、ご自身の気づきや成長のサポートとしてお役に立ちます。

     

    グループ瞑想会

    お気軽にご参加していただいて、ご一緒(少人数)に瞑想をするグループ瞑想会を、毎月定期的に行っています。

    • 日程 グループ瞑想会の予定をご覧ください。
    • 時間 14:30~16:30(ヒーリングはありません)
    • 会場 大阪難波 詳しい場所はお申込みの後でお知らせいたします。
    • 料金 5,000円(2時間)
    • お申し込み・お問い合わせは、こちらのメールフォームから

    個人レッスン

    個人での瞑想のレッスンを行っています。
    お一人での瞑想のレッスンですので、皆さんそれぞれに沿った、お話やサポートをさせていただきます。

    また、遠方の方にはスカイプでのレッスンも行っております。ご希望の日時をお知らせください。

    • 日程 ご希望の日程をうかがって、随時行っております。
    • 料金 2時間 10,000円、3時間 15,000円(5,000円/1時間で、レッスン時間を増やせます(ご予約時)。
    • ヒーリングの料金はドネーション制になっています。
    • 会場 大阪難波 詳しい場所はお申込みの後でお知らせいたします。
    • お申し込み・お問い合わせは、こちらのメールフォームから
  • Link

    フルフィルメント瞑想公式Webページ

    ボブ・フィックスWebサイト

    ボブ・フィックスの講義YouTube

    ボブ・フィックスのブログ

    フルフィルメント瞑想Webサイト