ELM瞑想プログラム
ELM瞑想には最初の基本の４つの瞑想があります。
ラブマントラ
最初の瞑想は、ラブマントラ瞑想か始めます。愛はすべてを繋げ、愛はすべてを溶かします。愛をハートに満たして、人生をより良いものへと変化させていきます。 ラブマントラは、人生の全てに無限のサポートを与えてくれます。 ラブマントラは愛の温かさと安心感で満たして、肉体、意識、魂全てをリフレッシュしてくれます。ラブマントラの女神はマハ・ラクシュミーです。ラクシュミーは豊かさを司り、人生のあらゆる面での豊かさをサポートしてくれます。
ニューライフマントラ
本当の人生のために、新しい人生に向けての瞑想です。人生で必要なすべての能力と認識のさらなる拡張、それとともに新しい人生を創造します。新しい人生のために、あなたを広げていきます。ハートと、意識と能力を拡大していきます。 今までずっと望んではいたけれど、決して実現はできないと思っていたような人生を、ニューライフマントラは、私たちの夢を実現化するお手伝いをしてくれます。
壮大な人生のマントラ
壮大な人生のマントラは、エゴの中心としての太陽神経叢とハートの中心を統合していきます。エゴとハートが統合されてくると、人生に対するものの見方が変わってきます。以前よりも高い意識と愛の中で、人生を歩んでいきましょう。壮大な人生を歩んで行きましょう。
ヴァイオレットファイアマントラ
ヴァイオレットファイアマントラはシンプルなテクニックです。周りの世界にある困難、ストレスに対する反応や感じ方を変化させていきます。ストレスの記憶の影響による行動の癖や、感情的な反応を、優しさしさや、思いやり、愛へと変えていきます。 ヴァイオレット・ファイアマントラはセントジャーメインのエネルギーです。ヴァイオレットの炎は、人生をより喜びと成功に満たしていくための、強力なツールです。
上級マントラ
ELM瞑想のマントラには、上級のマントラ瞑想があります。めいそうLifeでは、下記の上級マントラ瞑想が可能です。まずは、最初のステップの伝授をお受けください。
- 上級ラブマントラ
- 上級ニューライフマントラ
スートラ
ELM瞑想では、イントの経典を基にしたスートラのテクニックがあります。めいそうLifeでは、ブラフマスートラ・第一の目覚め、第二の目覚めが伝授可能です。
- ブラフマスートラ －「第一の目覚め」～「第五の目覚め」５つのステップ
- ソーマスートラ －「第一のアクティペーション」～「第三のアクティペーション」３つのステップ
その他のプログラム
旧フルフィルメント瞑想のプログラムも状況により、提供させていただきます。伝授ご希望の方はお問い合わせください。
- フルフィルメント瞑想
- その他のフルフィルメント瞑想のプログラム